bel_ami
Что нужно менять в жизни и себе. Я думаю настал тот день и час, когда нужно трезво посмотреть на себя и свою жизнь, подумать, что будет через лет 5 , если я и дальше буду просиживать задницу, сделать выводы и гоу!
5 моих грехов
1. Неправильное питание, ограничить сладкой! Не каждые же день его хомячить
2. Малоподвижный образ жизни, купить купальник записаться в бассейн
3. Лень
4. Интернет-зависимость
5. Ничегонеделанье, забыла я 5й пункт, курение мать его за ногу!

Начать я думаю лучше с дневника, где записывать свои достижения, победы и проигрыши.
Не запретить себе всё, а просто заменять на хорошие привычки, писать себе план, по часам! По будильнику. Короче, привет нью лайф))